书目详细信息
： 雕刻好身材,拉伸训练
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-44284-0:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi spa |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 雕刻好身材/.(西) 埃斯特法尼娅·马丁内斯·努西奥著/.罗苑晴译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2017 |
| 载体形态项： | 187页:;+彩图:;+24cm |
| 相关题名附注： | 西班牙文题名原文取自版权页 |
| 提要文摘： | 本书通过700余幅全彩高清图片, 详细图解了身体各部位的拉伸动作--从面部、颈部、肩部, 到膝盖、小腿和脚踝, 并介绍了在晨起唤醒、看电视、办公室、街道公园、旅行途中等常见场景下的拉伸运动。此外, 书中还附有拉伸训练计划表, 从易到难, 每一位练习者都可以找到适合自己的拉伸训练。 |
| 题名主题： | 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 努西奥 著 |
| 个人名称次要： | 罗苑晴 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20170710 |