书目详细信息
： 吃对轻松瘦
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5713-0542-0:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 吃对轻松瘦/.熊苗主编 |
| 出版发行项： | 南京:,江苏凤凰科学技术出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 157页:;+彩照:;+24cm |
| 丛编项： | 汉竹·健康爱家系列 |
| 提要文摘： | 断食、滥用减肥药、过量运动或轻信网上偏方来瘦身的人不在少数，但长期用不健康、不科学的方法减肥，给身体带来的结果有百害而无一利。瘦身，需要长期坚持，也需要选对方式，比较健康的方法莫过于“少吃多动”。关于吃，你会吃吗?吃对了吗?很多人容易陷入一些减肥误区:挨饿、只吃果蔬......本书将带你走出减肥误区。营养师搭配一周食谱并为各类人群定制个性化食谱，让你在吃对、吃好的同时又能保证不摄入过多热量。 |
| 题名主题： | 减肥 食谱 |
| 中图分类： | TS972.161 |
| 个人名称等同： | 熊苗 主编 |
| 记录来源： | CN YuanKuo 20201119 |