书目详细信息
： 体能训练圣经:运动员都在用的专业训练法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-46756-0:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 体能训练圣经/.(英) 尼克·格兰瑟姆著/.王晔译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2017 |
| 载体形态项： | 255页:;+彩图:;+24cm |
| 相关题名附注： | 英文并列题名取自封面 |
| 提要文摘： | 本书主要包括四部分内容：第一部分介绍训练概念，让读者明了体能训练如何使你成为更好的自己；第二部分介绍如何像运动员一样训练，减少运动损伤并提升动作完成质量，加快身体代谢并恢复；第三部分是训练计划的设计，教你制订有效的训练计划；第四部分是训练参考，给出各种参考数据，辅助你做好体能训练，练就强健体魄。 |
| 题名主题： | 体能 身体训练 研究 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 格兰瑟姆 著 |
| 个人名称次要： | 王晔 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20170929 |