书目详细信息
： 男性健身房训练全书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-51650-3:CNY99.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 男性健身房训练全书/.(美)米亚特·墨菲(Myatt Murphy)，(美)迈克尔·梅希亚(Michael Mejia)著/.王旭，朱思昊译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 354页:;+图，照片:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书介绍关于健身房锻炼的方方面面，涵盖健身房的选择、健身房器械的应用、练习动作及针对性训练方案等。书中不仅提供300余个健身房训练动作，几乎涉及健身房所有的训练器械，同时还针对身体不同部位和动作难度水平对动作进行分类，并提供满足减脂、塑形、身体素质提升等不同需求的训练方案。 |
| 题名主题： | 男性 健身运动 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 墨菲 (美) 著 |
| 个人名称等同： | 梅希亚 (美) 著 |
| 个人名称次要： | 朱思昊 译 |
| 个人名称次要： | 王旭 译 |
| 记录来源： | CN YLT 20200424 |