书目详细信息
： 实用健身与训练指导
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5774-0028-0:CNY79.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 510000 |
| 题名责任者项： | 实用健身与训练指导/.兰成伟, 孙全振主编 |
| 版本项： | 第2版 |
| 出版发行项： | 成都:,西南交通大学出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 382页:;+彩图:;+26cm |
| 提要文摘： | 本书主要讲述如何发展各类身体素质、如何正确地进行抗阻锻炼、如何健康锻炼、如何科学增肌、如何控制体内脂肪比例(BMI值)、特殊人群如何健身、如何制定健身计划、如何进行健身营养补给、如何进行健康体适能训练、以及如何参加健美比赛等。 |
| 题名主题： | 健身运动 运动训练 |
| 中图分类： | G883.2 |
| 个人名称等同： | 兰成伟, 主编 |
| 个人名称等同： | 孙全振 主编 |
| 记录来源： | CN WXLS 20250523 |