书目详细信息
： 让光透进来:找回幸福的能力
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5726-2401-8:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 430000 |
| 题名责任者项： | 让光透进来/.毕淑敏著 |
| 出版发行项： | 长沙:,湖南文艺出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 279页, [10] 页图版:;+彩图:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书中, 知名心理咨询师毕淑敏以冷静、理性的笔触深入剖析了四大常见的心理障碍: 自卑、焦虑、悲伤、抑郁, 意在帮助读者排除病态思维, 构建幸福体系, 从容享受当下的每一天。我们每个人都曾经受到自我憎恨和内疚的伤害, 总觉得自己“还不够好”。我猜你刚刚认识到这一点的时候, 会很伤心。不过, 如果你坚信自己可以改变, 那么就从发现这个问题的那一分钟开始改变, 永远都不算晚。生命有裂缝, 阳光才能透进来。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84 |
| 个人名称等同： | 毕淑敏 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20250621 |