书目详细信息
： 压力管理
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5388-5664-4:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 230000 |
| 题名责任者项： | 压力管理/.(美)伊夫·阿达姆松著/.方蕾译 |
| 出版发行项： | 哈尔滨:,黑龙江科学技术出版社:,2008 |
| 载体形态项： | 259页:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书探讨了压力的含义、类型、起因、表现、症状，强调了压力对人身体免疫系统的危害，及由此对健康、工作、生活、交往所带来的一系列负面影响，分析了各年龄段、男性和女性、不同职业的人们的压力产生的根源及其对压力的反应，总结出催眠疗法、锻炼疗法、芳香疗法、冥想、太极、瑜伽等减压、解压的方法。 |
| 并列题名： | Stress management book eng |
| 题名主题： | 压抑(心理学) 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 伊夫·阿达姆松 著 |
| 个人名称次要： | 方蕾 译 |