书目详细信息
： 哑铃健身私人教练100课
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-122-22045-5:CNY25.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 哑铃健身私人教练100课/.健身私人教练编写组编 |
| 出版发行项： | 北京:,化学工业出版社:,2015.02 |
| 载体形态项： | 171页:;+图:;+21cm |
| 丛编项： | 健身私人教练系列 |
| 提要文摘： | 本书主要内容包括: 哑铃的握法 ; 哑铃热身运动 ; 哑铃弯举基本动作 ; 哑铃推举基本动作 ; 适应性肌肉训练 ; 哑铃肌肉训练 ; 哑铃+垫子肌肉练习 ; 哑铃+椅子肌肉训练 ; 哑铃+健身球肌肉训练等。 |
| 题名主题： | 哑铃 (健身运动) 基本知识 |
| 中图分类： | G835.4 |
| 个人名称等同： | 张志华 主编 |
| 个人名称等同： | 周建梅 主编 |
| 个人名称等同： | 付浩 主编 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20150112 |