书目详细信息
： 你为什么总生气?:how to live with and without it
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5726-2580-0:CNY56.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 430000 |
| 题名责任者项： | 你为什么总生气?/.(美) 阿尔伯特·埃利斯著/.Albert Ellis/.王晨燕译 |
| 出版发行项： | 长沙:,湖南文艺出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 238页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书的主要内容有: 愤怒究竟是什么, 你必须感觉到它吗; 你是如何制造愤怒的; 如何思考、感受和采取行动摆脱愤怒; 为什么坚持愤怒有时很有趣; 如何对愤怒放手; 以及如何使用REBT来应对远超我们控制的悲惨事件。本书包括大量现实世界的案例研究, 还有对愤怒这个老问题的全面、批判性分析。无论是在家庭中还是在工作中, 是在个人周围或政治环境中, 这些突破性的方法都将使你控制阻碍你获取成功和幸福的愤怒。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 埃利斯 著 |
| 个人名称次要： | 王晨燕 译 |
| 记录来源： | CN SHXH 20260518 |