书目详细信息
： 雕刻好身材,健美运动
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-42490-7:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi spa |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 雕刻好身材/.(西) 费利佩·卡尔德隆·西蒙著/.张小伟译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2017 |
| 载体形态项： | 190页:;+彩图:;+24cm |
| 相关题名附注： | 西班牙文题名原文取自版权页 |
| 提要文摘： | 健美是一种适用范围极广的运动方式, 通过进行各种负重训练, 人体将获得比训练前更好的肌肉状态。本书通过500余幅全彩图片, 介绍了什么是健美运动、哪些人适合练健美、人体肌肉的工作原理以及男性和女性的健美动作、训练方法。此外, 书中还针对不同训练水平的读者设计了详细的训练计划, 从易到难, 适合各个阶段的健美爱好者学习。 |
| 题名主题： | 健美运动 基本知识 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 西蒙 著 |
| 个人名称次要： | 张小伟 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20170710 |