书目详细信息
： 对生命说是:升级版
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5726-2752-1:CNY78.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 430000 |
| 题名责任者项： | 对生命说是/.(澳) 奥南朵著/.Anando/.范思恩译 |
| 出版发行项： | 长沙:,湖南文艺出版社:,2026 |
| 载体形态项： | 16, 232页:;+22cm |
| 提要文摘： | 本书是一部通俗心理学读物。对生命说“是”, 就是对生活带给你的一切说“是”, 与生命一同流动。“是”既不是顺从, 也不是否认, 而是接纳。接纳就是看到你是有选择的, 如何过自己的人生是你的责任, 不是他人的责任。接纳并不是说我们不再改变, 它反而允许自然成长的发生, 不是揠苗助长、强迫成长。对生命说“不”, 意味着聚焦在错误的事情上, 聚焦在问题和艰辛上, 这是把责任推了出去。全书围绕“接纳现实”的核心命题, 提出通过停止内在对抗实现生命转化的哲学。内容涵盖自我、关系、情绪等八大模块, 剖析童年制约、评判他人等心理模式, 结合静心技巧, 提供重写人生剧本、处理冲突等方法。主张以主动担责任替代受害者心态, 强调接纳不可控事物是实现自由与喜悦的路径。书中案例与程序式指引旨在帮助读者转化情绪能量, 改善亲密关系及自我认知。 |
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物 |
| 中图分类： | B821 |
| 个人名称等同： | 奥南朵 著 |
| 个人名称次要： | 范思恩 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20260302 |