书目详细信息
： 耐力:无伤、燃脂、轻松的MAF训练法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-213-08013-5:CNY69.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 330000 |
| 题名责任者项： | 耐力/.(美) 菲利普·马费通著/.Philip Maffetone/.谭杰，张祎同译 |
| 出版发行项： | 杭州:,浙江人民出版社:,2017 |
| 载体形态项： | 15, 338页:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书是一本关于跑步中耐力训练的书。全书的核心观点就是控制心率，使运动保持在最大有氧心率范围，从而取得运动量、强度与运动伤病潜在可能性间的最大平衡，从而取得最大运动效果。 |
| 题名主题： | 跑 耐力(体育) 运动训练 通俗读物 |
| 中图分类： | G822.02 |
| 个人名称等同： | 马费通 著 |
| 个人名称次要： | 谭杰 译 |
| 个人名称次要： | 张祎同 译 |
| 记录来源： | CN WXLS 20180619 |