书目详细信息
： 不抱怨的世界
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-7023-0:CNY49.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 不抱怨的世界/.(美) 威尔·鲍温著/.Will Bowen/.陈剑华, 汤皓云译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2025 |
| 载体形态项： | 37, 261页:;+21cm |
| 提要文摘： | 抱怨是最消耗能量的无益举动, 这是一种包含能量的语言, 它让你将精力投注于当下存在的问题, 而不是问题的解决方法。鲍温认为, 抱怨无法解决问题, 只能遭致不良结果的行为, 它让你郁郁寡欢, 危害你的健康、你的人际关系, 影响家庭的和睦 ; 而不抱怨会让你变得更快乐, 让你的生活变得更幸福, 进而感染身边的人, 让整个世界变得更和谐。作者在这本书中提倡大家参与21天不抱怨挑战, 养成不抱怨的习惯, 他请读者戴上一个特制的紫手环 (或者其他类似的东西), 只要一察觉自己抱怨, 就将手环换到另一只手上, 以此类推, 直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。这个过程包括4个阶段: 无意识的无能、有意识的无能、有意识的有能、无意识的有能。本书根据这4个阶段分为4个部分, 分别面向处于不同阶段的读者。作者详细解读了什么是抱怨、抱怨对生活构成的危害、人们抱怨的5个原因 (寻求关注、推卸责任、引人羡慕、操纵力、给自己找借口), 以及根除这种不良表达方式和思维方式的方法。最终帮助读者、一个组织乃至整个社会都能提升积极情绪, 获得发展, 更加美好地生活。 |
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物 |
| 中图分类： | B821 |
| 个人名称等同： | 鲍温 (Bowen, Will) 著 |
| 个人名称次要： | 陈剑华 译 |
| 个人名称次要： | 汤皓云 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20241225 |